a co myslicie o tym izoteku, dostalem go wczoraj chociaz wcale nie mam jakiegos mocnego tradziku, jak tak czytam na zachodnich boardach to ludzie pisza ze strasznie pada na tym libido, niektorym nawet na stale. Wie ktos jak w takim razie dziala mechanizm tego leku? podbija estrogeny? obniza testosteron? pozdro Ta grupa lekòw określana jest jako [...]
[...] odpowiedzi... trening tak jak pisalem wieczorem ok 19 czy brac pol tabletki aspiryny, kawe oraz zaczac od 2 tabsow tussipectu i ewentualnie zwiekszac ilosc tussipectu? i ile czasu przede treningiem to brac 1 godz?? co do TS'a i Scorcha to raczej przy nich zostane zaczne od TS'a i podziele na 3 porcje dziennie gdy sie skonczy TS bede bral [...]
Nikt nie wie, ile czasu Ci zajmie redukcja. Obserwujesz obwody i patrzysz, czy jest postęp - pomiary co tydzień/dwa. Planujesz redukcje, robisz ją 8-10 tygodni, jeśli już jest efekt zadowalający, wchodzisz na masę. Jeśłi nie robisz sobie tydzień/dwa przerwy na bilansie zero i wracasz do redukcji. I tak do osiągnięcia zamierzonego celu.
Ile czasu już ogólnie redukujesz? Jak cukier ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-30 19:36:12 Właśnie z cukrem nie wiem jutro kupię glukometr. Redukuje mozna powiedzieć półtora miesiąca i wszystko stoi w miejscu, bywa że jednego dnia jest na wadze 92 następnego 93 i to samo w pasie a kcal te same. Nie wiem może jeszcze je obciąć albo [...]
1 Po prostu dodaj 2 tzn ze się urywają z zaczepów ? 3 mogą być np pajacyki, skiping w miejscu 4 sprawa indywidualna, masz 13 cwiczen, ile czasu Ci to zajmuje ?
1 Po prostu dodaj 2 tzn ze się urywają z zaczepów ? 3 mogą być np pajacyki, skiping w miejscu 4 sprawa indywidualna, masz 13 cwiczen, ile czasu Ci to zajmuje ? Ad.2 Nie tyle się urywają co jakoś to się wykręca i nagle trzask mnie jedna guma w kark :D A zapomniałem zapytać o przerwy między ćwiczeniami... Pierwszy trening zrobiłem z przerwami 2 [...]
[...] odpowiedniego odzywiania. Ale skoro jestes zbyt leniwy to postaram sie cos ulozyc w wolnym czasie, od razu zaznacze ze nic nie obiecuje. Potrzeba mi wiecej danych na temat tego co robisz w ciagu dnia (praca szkola whatever) i jak dokladnie wygladaja te treningi (ile czasu trening silowy i jaki oraz jak dlugie aeroby i w jakich ramach ta pilka).
1: Za duzo treningu 2: Wyglądasz bardzo chudo 3: Żeby osiągnąć taki cel jak na obrazku,musisz pierw mieć się z czego wyrzeźbić. Zbudowac odpowiednią mase. A ile czasu ci to zajmie nikt nie wie,nic na szybko nie ma 4: Jak ogólnie wyglada twoje odzywianie? (jedzenie wiekszej ilosci owocow na rzeźbie? zły pomysł) A MOJA OPINIA TO TAKA: Rób mase bo [...]
Więc polecę bez m-drola, szkoda flaków w sumie. SOG poszedł. Jeszcze tylko spytam jak będzie z libido na samym praktycznie winie i hcg i czy bić je 500 ED? Przez ile czasu w polowie cyklu? Kiedy wrzucic buzer testa?
Ułożyłem sobie tak cykl ,że kończe go około 8 dni ( i zaczynam odblok )przed pierwszym startem. Zrobiłem tak ,aby na następne starty ,które będą 3-4 tygodnie po tym być już czystym i móc w pełni wykorzystać swój potencjał. 1. Czy w czasie odbloku moja moc drastycznie zmaleje?Wiem ,że największy power by był na cyklu ale nie mogę tego robić przez [...]